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イライラは体にも心にも良くないってどこかの本に書いてあった

2010年11月25日 19:58


・・・ような気がする。


実際にイライラするといろいろ頭の中で考えてしまって頭痛くなるんよね。
今日は特にそういうことが多かったからなんか疲れたよ。

それにどう対応していいのかも、
今日はちょっとわかんなかった。



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